Porque fazer terapia

 Para muitas pessoas, fazer terapia é coisa para louco, no entanto terapia é uma boa ferramenta para analisar os nossos problemas, nossos comportamentos partir de outro ponto de vista. Os amigos podem nos dar conselhos, que muitas vezes não são exatamente o precisamos ouvir.

O psicólogo não trabalha como conselheiro mas com questionamento, levando o outro, a refletir qual a melhor forma de lidar com as emoções, que muitas vezes sozinho não conseguimos entende-la.

A terapia não está reservada para aquelas pessoas que têm os chamados transtornos mentais. Mas é um bem que deve ser aplicado a todos nós que somos racionais dotados de inteligência, mas que muitas vezes sentimos vulneráveis ai a terapia entra com seu poder de liberdade e empoderamento.

 

Terapia Online Funciona?

 

Com o avanço da tecnologia em todo mundo, faz necessário um trabalho consciente no sentido de melhorar o atendimento das chamadas terapia online, este trabalho tem como objetivo atingir o maior números de pessoas que necessita de um acompanhamento psicológico.

Sendo assim a psicoterapia online, vem para auxiliar as pessoas que moram nos lugares mais afastados dos centros urbanos, onde aproximação do paciente e terapeuta se tornam difícil.

A internet,é um meio facilitador para integrar paciente e psicoterapeuta, porém é necessário que o paciente procure certificar-se, de que, o que ele está procurando é realmente um profissional habilitado com registro no CRP Conselho Regional de Psicologia.

Procedendo dessa forma, pesquisando procurando conhecer melhor o profissional, o futuro paciente terá certeza e que está sendo cuidado, por um profissional capacitado para aquela função.

È importante lembra, que a terapia online facilita essa interação do paciente com o profissional, muitas as pessoas não procuram por uma terapia   por fata de tempo para ir até o consultório, visto que a terapia demando de um tempo maior de atendimento.

Um outro ponto importante a serem comentado, uma boa parte da população sente desconfortável, ao falarem de seus conflitos emocionais diante da pessoa do terapeuta.

Nesse sentido a terapia online quebra esta barreira, facilitando o contato, entre terapeuta e paciente, através dos meios virtuais mesmo sendo síncrono ou seja tudo está acontecendo em tempo real, mas existe entre paciente e terapeuta um isolamento através da tela do equipamento pelo qual es sendo feito o atendimento.

 

A terapia online tem muito à contribuir com a população, mesmo sendo um tratamento remoto traz qualidade, benefício para o paciente, eficácia nos atendimentos, garantindo que o paciente terá bons resultados no desenvolvimento de seu tratamento.

È importante esclarecer, para que uma terapia online possa trazer bons resultados o paciente deve escolher um local que seja adequado para a terapia, sem movimentação de pessoas que possam comprometer o atendimento.

Noatendimento online o terapeuta precisa seguir alguns requisito, mais uma vez reforço para a importância da pesquisa sobre o profissional, verificar se este profissional tem autorização do conselho regional de psicologia (CRP) para atendimento online.

Desta forma você estará garantindo que seu atendimento está sendo feito dentro das normas técnica, obedecendo a ética, e o sigilo, que e fundamental dentre de uma psicoterapia, se você ainda tem alguma dúvida entre em contato comigo terei prazer tirara suas dúvidas.plataforma o psicologo online

 Para falar com com o psicologo no whatsapp

 

 

 

 

 

Terapia online como fazer

 

Pensado nas dificuldades, e necessidades das pessoas, em aderir à uma terapia, ouve a necessidade de criar um modelo de atendimento diferenciado daqueles modelos tradicionais onde as consultas, os atendimento eram realizado no período diurno. 

Por isso nasceu o projeto terapia online 24 horas, para adequar as necessidades dos usuários. Trazendo conforto e comodidade, para você, economizando tempo e dinheiro, que são os bens preciosos que tempos principalmente nos tempos atuais.

Aqui você encontra um psicólogo à qualquer hora de onde você estiver, estamos desenvolvendo um trabalho sério, para levar conforto, comodidade para nossos clientes.

 São diversos profissionais em diversas abordagens tudo para o seu bem-estar comodidade, para que você sinta como na sua Propriá casa.

Como funciona

O atendimento online é um serviço realizado através da internet, podendo ser através de vídeo chamada, ou através de áudio, ou telefone, ou se preferir através de e-mail neste caso o atendimento não acontece simultaneamente, vale ressaltar que atendimento psicológico online equivale a terapia presencial.

Para o atendimento online o paciente deve agendar a sessão com antecedência, realizar o pagamento, comunicar o psicólogo, para o atendimento, tudo como nos atendimentos tradicionais.

Para trazer mais benefícios e comodidade, os nossos cliente podem se beneficiar das facilidades, para agendamento de sessão, pagamento acessando a plataforma o psicólogo online através do link    https://psi.opsicologoonline.com.br/psiluizfeliciano tudo isso para que você não deixe de cuidar da sua saúde emocional.

Hoje com correria do dia-a- dia se faz necessário um atendimento online para que você posta cuidar da sua saúde, e do seu bem estar como já foi dito a terapia online 24 horas foi pensado para você que deseja ou necessita cuidar das emoções. para gendar consulta online

Stress uma consequência inevitável

Quando falamos em estresse Logo, pensamos aquele indivíduo que demonstra mau humor, irritação, agressividade, o estresse é natural de todos os seres vivos, por tanto é fundamental para nossa sobrevivência.

O estresse e um sinal de alerta, um aviso de que estamos correndo perigo e que precisamos nos defender. Você já imaginou viver sem estresse? Seria aquela pessoa desanimado que não está nem aí com nada, incapaz de defender a própria vida.

Portanto ele é parte integrante da nossa existência, mas também o estresse pode comprometer nossa qualidade de vida, podendo causar várias doenças se não for controlado.

Quando estamos diante de um perigo gastamos muita energia para preparar o corpo para defesa, esse aumento de energia consumida causa um desequilíbrio interno do organismo, esse desequilíbrio aparece sobre os sintomas, como palpitação, dor muscular, cefaleia, gastrite, quando do sexo feminino interfere no ciclo menstrual.

Imagina você atravessando um determinado lugar, encontra um animal feroz logo seu organismo começa se prepara para defesa, nesta situação o organismo está preparado para atacar, defender, ou morrer.

Nestas condições de ataque, e defesa, o corpo produz mais energia, o coração bate mais rápido, os pulmões respira com mais rapidez, para promover mais oxigênio, a adrenalina aumenta, se o perigo continuar você precisa de mais energia tornando um círculo vicioso, aumenta o hormônio do estresse o cortisol, o cérebro fica acelerado os músculos contraem se para lhe dar proteção.

Ao atingir o limite do stress, a produtividade já não é mais a mesma, o corpo fica cheio de tensão, a imunidade do organismo fica comprometida. É importante entender que para cada pessoa existe um limite suportável do estresse, ele não é único para todas as pessoas.

Cada um responde a esses eventos estressores de maneira diferente, de acordo com as suas características, e peculiaridades, dependendo do ambiente que está inserido.

Um dos eventos estressores presente no cotidiano são as escolha que fazemos, muitas vezes escolhas erradas, equivocadas, são uma sequência de informações e processos que vem do ambiente externo, invadindo nosso interior, levando a um modo de vida desordenado, que vai aos poucos se desgastando podendo chegar a exaustão.Saiba mais

Onde encontrar a paz

Paz é algo que todo ser humano tem desejo de encontrá-la, mas onde encontrá-la? Esta pergunta esta intrínseca no coração de todo ser humano.

Conquistar a paz para uns é ter dinheiro, para outros, é saúde, bom emprego, em fim cada um procura relacionar a paz com algo que traz segurança.

Certo dia um homem cansado pela longa caminhada, de sua existência sentindo que tudo, que havia feito teria sido inútil. este homem sai em uma grande aventura pelo mundo.

Em sua bagagem leva dinheiro, para comprar alimento por um longo período da viagem, amor para partilhar com as pessoas pelo caminho por onde passasse.

Levou consigo também uma formula mágica capaz de aliviar a dor, o sofrimento angustia, tudo que podia dar segurança, tinha em sua nobre e elegante bagagem.

Depois de longo tempo de viagem este homem chegou em uma cidade. Havia ali um velho mestre com boa reputação e sabedoria. Informando sobre o mestre este homem resolveu procurá-lo e contar sua história.

Disse o homem ao mestre, olha, em toda minha vida procurei fazer o bem, dinheiro nunca me faltou, consegui conquistar tudo o que desejei porem a paz nunca encontrei.

O mestre pensou, pensou, e disse caro amigo o que tens feito para encontrar paz certamente não encontrara, se você realmente deseja encontrar a paz deverá mudar seu modo de ver sentir e agir.

Olhem as flores com seu perfume que encanta, e que dá prazer seu  ,  dejetos de animais, mas a flor sempre encanta com seu perfume que exala, quanto maior a degradação, o azedume da terra, mais bela e atraente a flor esta.  

Assim é a paz, ela está dentro de cada um, não importa onde você está ,o que você tem, a paz está ai é preciso deixar que os inevitáveis acontecimento passe pela vida seja bom ou ruim, não deixe que  seu sentimento seja afetado lavando a angustia, solidão e dor, Assim encontrara paz. saiba mais

Luiz Feliciano

sindrome de burnout

1. Você já deve ter ouvido essa expressão morri de tanto trabalhar, essa expressão é muito difundida entre as pessoas, que, de algum modo ou de alguma maneira desenvolve atividade no trabalho, que causam esgotamento físico e mental levando algumas pessoas sentir realmente nessa condição morri de tanto trabalhar.
2. Quando chegamos nessas condições perdemos o poder de fogo, ou seja já se esgotaram todas as forças, física e mental, este esgotamento leva o organismo a sentir manifestações variadas.
3.  Fadiga, Cansaço, dificuldade no sono, e outras manifestações sentida pelo organismo, estes sintomas é conhecido como, síndrome de Burnout, uma desordem emocional que reflete pelo corpo em sintomas físicos originado pelo excesso de trabalho que o indivíduo se submete se quiser saber mais sobre  sindrome de burnout entre em contato com o psicologo Luiz Feliciano atraves do e-mail psilogado@yahoo.com ou no whatsapp 12982213125 pra marcaruma consulta clique  aqui

Uma das grandes dificuldades encontrada pelos pais atualmente é dar limites aos seus filhos. Separei três dicas importante que iram ajudar a estabelecer limites nas crianças de forma prática e tranquila.  

1º Coerência: É preciso ter coerência entre o que você fala ou pede para seu filho não fazer mas você continua fazendo. Um exemplo muito claro atualmente são os celulares, jogos eletrônico em fim tudo que está relacionado as tecnologia

2º Constância: No momento de Colocar limites as vezes vamos muito no convencimento no que bom para nós, e esquecemos do compromisso que temos com a criança. O horário de dormir alimentar tudo isso tem que ser estabelecido em comum acordo com a criança nunca esquecer que limite deve um acordo e não uma imposição.

3º Bom senso: Saber escolher o que é de fato bom para a criança, e o que não é, de repente você está se preparando para uma festa a noite e pensa, em levar a criança, você para e   pensa será que é bom para criança estar na que lugar? Pense sempre será que o que e bom para você também e bom para a criança?

Psicólogo Luiz Feliciano

Contato whatisapp 12982213125 ou sege o link

pesquisa

Olá muito obrigado por estar aqui comigo! Hoje eu quero pedir sua ajuda com algo muito simples. Na verdade, quero te conhecer melhor e saber quais conteúdo podem realmente contribuir com sua qualidade de vida. Para responder basta clicar no link abaixo

Para responder clique aqui   https://forms.gle/i7yoBuYY4TZmhhqMA      

Um forte abraço.

teste de estresse

Teste de Ansiedade/Estresse em 10 perguntas

Responda as perguntas abaixo e depois some sua pontuação para identificar sinais de alta ansiedade e estresse.

Instruções

Para cada pergunta, some o número correspondente, conforme indicado abaixo, de acordo com a maneira como se sentiu na última semana:

5 = frequentemente (muitas vezes, foi muito afetado por isso)

3 = regularmente (nem muito nem pouco, foi pouco afetado por isso)

4 = raramente (praticamente não foi afetado por isso)

Na ultima semana sentiu-se com dificuldades:

1. Em relação ao cansaço físico experimentado no final do dia (     )
2. Em relação aos pensamentos e preocupações com tarefas e compromissos (     )
3. Em relação a dormir (teve insônia, alterações do sono, sono incompleto) (     )
4. Em relação a manter-se concentrado em assuntos ou tarefas (     )
5. Em relação a terminar uma tarefa, concluir um assunto (     )
6. Em relação a sentimento de insegurança, receios e preocupações com futuro( )
7. Em relação a problemas digestivos e alimentação (     )
8. Em relação a dores de cabeça, mal estar, tontura, problemas de visão (     )
9. Em relação a pensamentos negativos e desconfianças (     )
10. Em relação a perda de energia, perda de motivação, desinteresse geral  (     )

 Resultados:

Faça a somatória dos pontos e identifique a categoria sobre os efeitos do estresse e da ansiedade em sua vida neste momento:

40  as  50  pontos  =  Alto nível de estresse e ansiedade (busque avaliação e tente diminuir suas tensões com maior distração e lazer para compensar os efeitos nocivos do estresse e da ansiedade em sua vida)

30 a 40 pontos = Nível de estresse e ansiedade acima do normal (importante ter compensações de lazer e diminuir as preocupações diárias para evitar um acúmulo e desgaste, prejudicando seus relacionamentos e sua saúde).

20 a 30 pontos = Nível de estresse e ansiedade considerados médio (normal) em relação ao padrão habitual, uma vez que as atividades cotidianas trazem uma necessidade de investir energia e nem sempre todos os resultados são perfeitamente atingíveis em todo o tempo.

10 e 20 pontos = Nível de estresse de baixo normal em relação ao padrão habitual, mostrando que consegue atingir seus objetivos com satisfação e prudência, não prejudicando resultados facilitando com mais frequência os resultados positivos nos relacionamentos e mantendo a saúde em níveis adequados a ótimo

0 a 10 pontos = Nível de estresse e ansiedade muito abaixo da média, indicando pouca energia a assuntos cotidianos que podem prejudicar o interesse em novas metas ou desrealização com a vida.

a psico terapia

Se você esta vivenciando questões relacionadas a um trauma, ao  vícios à ansiedade   ou grandes mudanças na vida?chega um momento em que a ajuda de um profissional certificado é necessário para lidarmos com  desafios da vida nos empoem.

Sou um terapeuta licenciado em são Jose dos Campos meu proposito é  apoiar na sua jornada de auto- descoberta ou seja a descoberta de si mesma.

 A vida pode ser  extenuante e exaustiva porem o profissional psicanalista pode ajudar superar os possíveis obstáculos que vez ou outra surgem na vida do sujeito, o objetivo de uma analise e sempre ajudar o sujeito entender mais profundamente e lidar melhor com as mudança que vão surgindo durante nossa existência.