Pensando certo para livrar do stress

Quando o assunto em pauta é o stress, já vem logo a ideia, de que, algo terrível está acontecendo. 

Neste artigo você vai entender que, o stress e seu aliado, e sempre estará trabalhando para seu bem estar, depende, de como você lida com ele.

Em meio agitação que vivemos, as pessoas estão o tempo todo ocupada sem tempo até mesmo para pensar em si. 

Parece que o stress se apoderou das pessoas de tal maneira seja através dos meios de comunicação, ou em uma conversas com os amigos sempre está em transito assunto relacionado ao stress.

Parece que existe um consenso de que, o stress é o mal do século, muitos veem o stress como se fosse uma doença letal, como tantas outas doenças que encontramos nos dia de hoje

Até mesmos as pessoas mais otimista, em seus melhores momento, são tomados por algum sentimento negativos, seja uma depressão, a falta de dinheiro, os conflito familiares, as dificuldade no trabalho, são fatores que favorecem para o estimular o estresse.

Mas, é preciso ficar claro, um pouco de estresse não é doença, ele é necessário, e importante para se produzir bem no trabalho, se defender de um perigo.

Como já foi dito em outro artigo em situação de stress o organismo está se preparando para defender de uma ameaça para garantir a sobrevivência.

Porém você deve estar se perguntando! Se o estresse é necessário para sobrevivência porque então as pessoas adoecem com stess? Quando não respeitamos o limite a capacidade e a pressão, o corpo passa receber um acumulo muito grande de tenção além do que podemos suportar, por isso adoecemos.

Em tal situação ficamos mesmo incapacitados, com dificuldade para exercer nossas atividades laborais, a questão é que as pessoas não se dão conta de que é necessário cuidar, controlar seu stress, se por um lado ele é importante para nossa sobrevivência, por outro lado ele pode sim ser incapacitante, por isso a importância de compreender até que ponto o stress é benéfico para garantir a sobrevivência.

É importante entender que existe duas formas para se defender do estresse.  A primeira é aprender técnicas para controlar o estresse excessivo e torná-la seu aliado.

A segunda, é aprender que os fatores externos, não são os únicos vilões sobre os quais tem-se pouco ou nenhum controle da causa do stress.

Não são somente os fatores externos causadores do   stress, os fatores internos possui forças motivadoras em potencial, criando fontes de stress no organismo.

Quais são os fatores esternos que causa stress.

Como fatores externos, podemos listar alguns, com grande influência como fonte estressora, trabalho, dinheiro, os conflitos familiares, tudo que está no ambiente em que estamos inserido, são este fatores externos que contribui para o crescimento ou aparecimento do stress em nossa vida.

Quais são os fatores internos que causa stress.

Os fatores internos que contribui para a manifestação do stress são a maneira como as pessoas veem o mundo a forma como elas pensam do mundo, as crenças limitantes que as pessoa traz dentro de si como verdade absoluta, são forças em grande potencial para produzir stress.

São estes os fatores internos que no dia a dia vai contribuindo para o aparecimento e o crescimento do stress na vida da pessoas que se não for controlado pode causar sérios danos para o organismo manifestando, através de várias doenças e com sérios prejuízo para a vida.

Dentro deste senário, e importante que as pessoas entendam, até que ponto o estresse é benéfico, e estejam trabalhando em favor do organismo, e quando começa trazer complicações de saúde para as pessoas. Compreender estes mecanismo é muito importante para manter o curso normal da vida, e viver mais feliz. Mais informações click aqui

Você sabe de onde vem o estresse?

Diante da atual situação e a correria dos tempos modernos, as pessoas vivem o tempo todo agitadas, correndo de um lado para o outro, e se esquecem que essa agitação interfere diretamente em sua saúde.

De uma maneira geral, quando pensamos em doenças temos a ideia de que adoecemos somente o estado físico, ou seja, somente o corpo adoece, porem isso é um pensamento errôneo, esquecemos que não somos somente um corpo, mas um conjunto, corpo e mente.

Quando nosso estado mental, começa sentir as pressões exercida da agitação da vida moderna, começam surgir as desordens mentais, que manifestadas sobre nosso organismo aparecem os sintomas, como dificuldade para digerir os alimentos, dor abdominal, diarreia, problema estomacais, como azia sem uma causa específica, secura na boca, intestino preguiçoso. São vários os sintomas que tem como sua origem a vida agitada que estamos nos submetendo.

A verdade é que podemos definir esses desconfortos com uma palavrinha chamada estresse.

Mas o que venha a ser o estresse?

Pois bem, o estresse é uma pressão exercida sobre nós, ela pode estar vindo de fora, ou seja, do ambiente externo, onde estamos inserido como: trabalho, grupos sociais, escola e família.

Mas não se engane, não pense que o estresse está somente no ambiente externo, muitas vezes pode ser o ambiente interno, o causador desta pressão. O que chamamos de ambiente interno? Nosso psiquismo, nossa maneira de pensar, de ver as coisas, de interpretar o que estamos vendo.

Quando acontece esta pressão, seja do ambiente externo ou interno, vai refletir no nosso estado físico, através dos vários sintomas citados acima. É importante ressaltar que nesta fase, se não tratado e controlado o estresse, pode causar sérios problemas a saúde.

O estresse pode causar doenças graves, como as doenças cardiovasculares, hipertensão, infarto. Até mesmo o câncer tem origem na vida estressada em que vivemos.

Todo essa desordem em nosso organismo é influenciada por um sistema, chamado de padrão de comportamento, ou doença da pressa, grande parte da população sofre desse tipo de doença.

O padrão de comportamento incluí: ambição, agressividade, competitividade, impaciência, estado de alerta, ritmo acelerado. Cabe a você, analisar a situação em que se encontra no dia a dia.

Será que você é aquela pessoa agitada, que quer fazer tudo ao mesmo tempo? sem tirar um tempo para você? Pense e reflita sobre suas atitudes, sobre seus comportamentos, eles podem causar sérios danos para sua saúde.

Mas não se preocupe, é possível cuidar e prevenir para que não aconteça o pior. O importante é saber que não basta somente um tratamento medicamentoso, como a maioria das pessoas fazem, é importante buscar tratamento com um psicólogo especializado em estresse, que são qualificados para cuidar das emoções, e juntos possam encontrar o motivo que levou a esse descontrole emocional.

Devemos estar ciente que, o nosso comportamento não será mudado, mas é possível encontrar um equilíbrio através do acompanhamento psicológico. Como uma orquestra, onde todos os músicos precisam estar em harmonia, assim é o nosso organismo, tudo tem que trabalhar em perfeito equilíbrio, quando isso não acontece acabamos adoecendo. A terapia tem esta função, colar em equilíbrio corpo e mente, para que um possa entender o outro. Quando acontece o equilíbrio, nos tornamos pessoas saudáveis.saiba mais

Psicoterapia caminhos para felicidade

Essa é uma pergunta que talvez você anda se questionando, Por quê psicoterapia? existe alguma diferença entre psicoterapia, e terapia? e se existe qual é a diferença?

Pois bem vou explicar, a psicoterapia é realizada com um psicólogo ou psicanalista, enquanto a terapia tem um sentido amplo e são chamadas alternativas entre elas estão, a massagem, terapia de florais, Homeopatia, acupuntura, terapia com ondas magnéticas reflexologia, etc.

As terapias alternativas pode ajudar as pessoas a encontrar soluções para seus problemas, porém quando se trata de desordem mental, como depressão, stress, ansiedade, transtorno do pânico, angústia, transtornos alimentares, entre outros sintomas(problemas), que tem como origem um desequilíbrio mental a terapia pode não ser eficaz para o tratamento.

Para esses casos é fundamental que seja feito o acompanhamento com um profissional técnico especializado, para cuidar dos manejos das emoções, nestes casos as terapias alternativas não são indicadas por não conseguir atingir os motivos que causaram essas desordem emocionais.

Voltamos ao nosso assunto por que fazer psicoterapia, como podemos observar ela traz inúmeros benefícios para nossa vida. Infelizmente vejo pessoas dizendo que não precisam fazer psicoterapia, será verdade, que realmente as pessoas não necessita de fazer psicoterapia? Ou será que as pessoas ainda continuam resistente a esse tipo de tratamento.

Todos nós temos dificuldade, todos nós temos nossos problemas, carregamos nossas angústia, e muitas vezes sozinho não somos capazes de dar conta, superar as dificuldades que enfrentamos no decorrer da nossa vida.

Daí a importância de se buscar por uma psicoterapia consultar um psicólogo, um psicanalista. Ainda existe uma crença muito forte de que, consultar um psicólogo um psicanalista é coisa de louco.

Quem procura por um psicólogo ou psicanalista, são aquelas pessoas que entendem a necessidade de se observar, de conhecer a si mesmo, somente quem conhece a si mesmo pode conhecer melhor o outro. É relacionado bem com sigo mesmo que se relaciona melhor com outro.

Vivemos um momento em que as pessoas vivem estressadas, angustiadas, nervosas, e não se dão conta disso, não percebe a necessidade de ajuda.

Por isso é importante que as pessoas entendam, que a psicoterapia tem como objetivo ajudar encontrar sentido para   buscar o que por algum motivo foi perdido. Procurar ajuda de um analista ou um psicólogo. não é só quando está louco, mas para viver melhor consigo mesmo.

Quem não gostaria de viver em paz, ter tranquilidade, ter uma vida melhor consigo mesmo e com os outros, isso se consegue através do autoconhecimento que a psicoterapia pode proporcionar.  

Quando as pessoas aprende identificar seus defeitos, suas qualidades, olhando de dentro para fora, tomando conhecimento do que lhe causa desconforto, encontram caminhos para superar os conflitos internos que possam ocorrer.

A psicoterapia tem essa capacidade, ajudar as pessoas entender o que está acontecendo com ela, e o que, pode fazer para mudar, quando isto acontece a pessoa entra num processo de autoconhecimento melhorando a percepção do mundo em que está inserida auxiliando nas habilidades de escolhas, somente através de escolha consciente podem encontra paz, sentir valorizada, sentir amada

Todos nós somos importantes, o problema é que não somos preparados para perceber nossas qualidades, conseguimos apenas ver os defeitos, em nós e nos outros, procure conhecer suas qualidades e perceber o quanto você é importante assim você poderá viver melhor e mais feliz.saiba mais

As consequências de viver estressado

O termo stress é muito utilizado atualmente, se você conversa com alguém, e essa pessoa está visivelmente nervosa, é comum a gente ouvir a resposta, não é nada não ela só está estressada.

Em vários momentos da vida estamos envolvido com essa palavrinha chamada stress, que já se tornou um habito em nossa vida, mas será que de fato as pessoas sabem o que é o stress? Onde ele tem sua origem? Será que as pessoas conhece os efeitos que o stress pode causar em nossa vida, se não for controlado, gerenciado, cuidado e tratado.

Na realidade o stress é importante para nossa sobrevivência, para nossa existência, porém existem um limite considerado chamando de stress positivo, é aquele stress causado quando estamos diante de um perigo eminente, neste momento temos que lutar ou fugir para continuar vivendo.

Quando perdemos o controle deste estresse chamado positivo, passamos para o stress negativo, começam a surgir os efeitos prejudicial à saúde, e várias manifestações em nosso organismo começam surgir.

O stress é um estado de tensão que causa desequilíbrio em nosso organismo. O nosso corpo quando em perfeitas condições de saúde funciona como uma orquestra em perfeita harmonia.

Porém quando acontece o stress, esse equilíbrio é quebrado, não existindo mais harmonia entre os órgãos, nestas condições o coração, pulmão, estômago, todos deixam de funcionar corretamente em sintonia um com o outro.

Como o organismo passa a trabalha desordenadamente, os efeito dessa desordem é sentida pelo nosso corpo, poderíamos dizer que esse desequilíbrio são transferido para o nosso corpo causando várias desordem físico e mental.

Como podemos perceber o stress na fase inicial é benéfico para nossa sobrevivência através dele que toda cadeia da vida acontece, mas como existe um esforço do organismo para tentar o equilíbrio acontecem os sintomas, que, se não cuidado pode levar a serias consequência.

Quando estes sintomas começam aparecer precisa ser controlado tratado, precisa ser gerenciado, somente um psicólogo especializado está preparado para cuidar do controle e gerenciamento do estresse.

Não se engane, achando que o stress é uma coisa normal, que todo mundo tem, e que não acontece nada na nossa vida, o stress senão cuidado, se não gerenciado, ele traz consequências sérias para nossa vida.

O corpo manifesta consequências do estresse não controlado como pressão alta, insônia, dor de cabeça, infarto, gastrite e problemas intestinais. Na mulher pode ocorrer alterações hormonais como TPM, alteração no ciclo menstrual.

É preciso se cuidar, estar atento aos sintomas manifestado pelo organismo, para que seja tratado e utilizado em seu favor, para que você possa viver com qualidade de vida, estar de bem com a vida.??????

Porque o atendimento psicológico online 24 horas?

Procurando melhorar o atendimento, e facilitar para as pessoas que desejam fazer um acompanhamento psicológico, foi criado o atendimento psicológico online 24 horas.

O objetivo é eliminar os obstáculo, que muitas vezes são encontrados na busca por um atendimento psicólogo online. 

Considerando as dificuldades encontradas para o entendimento, vou listar 3 pontos e que considero importante, e que contribui para desencorajar as pessoas na buscar por um atendimento psicológico online.

1=Maior dificuldade para manter a confidencialidade por parte do paciente   

2= Dificuldade para manter a privacidade no momento do atendimento

3= As pessoas não sentem confortável como se sentiria em um atendimento presencial

Pensando nessas dificuldades que foi criado o atendimento psicológico 24 horas, exclusivo, com uma cara nova, um novo jeito e um novo conceito no atendimento psicológico, porém, com as mesmas qualidades eficácia dos atendimentos presenciais.

Apesar de continuar existindo dúvida por parte de algumas pessoas, posso dizer com certeza para quem   estejam interessados no atendimento psicológico online fiquem tranquilos quanto sua eficácia, vai trazer excelentes resultado sem perder as qualidade no atendimento. 

Vantagens 

No atendimento psicológico online 24 horas, você não precisa sair de casa para fazer sua terapia, você tem a sua disposição horários diferenciado, pode marcar sua consulta em horário que sinta melhor, seja melhor adaptado a sua disponibilidade.

Como o nome sugere funciona 24 horas por dia, você pode marcar sua consulta durante o dia, a noite, ou madrugada, tudo isso para te acolher bem, como você merece, o importante é você sentir bem, se reconhecer como alguém importante, você  tem o direito de viver bem e ser feliz.para agendar consulta

A atendimento psicológico online 24 horas

 Ainda existe muitas resistência entre as pessoas, quando a conversa é sobre consultar com um psicólogo, buscar por uma psicoterapia. 

Essa resistência acredito não esteja relacionado a terapia em si, mas, em relação as dificuldades encontradas pelas pessoas em sair da sua zona de conforto.

Hoje apesar de estarmos vivendo em meio a uma pandemia, a vida ainda continua sendo corrida, e talvez seja até mais corrida, do que antes, as pessoas, muitas delas estão trabalhando em casa junto com sua família, isso dificulta um atendimento psicológico online, fazer terapia, e falar de si mesmo, falar do que incomoda, que traz desconforto para pessoa, é normal que as pessoas sintam desencorajados em fazer uma psicoterapia em casa.

Diante do cenário em que estamos vivendo, mais do que nunca as pessoas precisam de uma assistência psicológica. O stress, o medo, a ansiedade, a angustia a falta de informação confiável, a perda do emprego tudo isso colabora, para que estes que incômodos apareçam.

Como são vários os fatores envolvido, surge então   a necessidade de ficar atento, a esses sinais, o que de fato está acontecendo, quando tais sintomas começam aparecer, seja ele físico ou emocional e hora de buscar ajuda especializada, para evitar que um desgaste maior venha ocorrer.

A ajuda psicológica é indicado para estes caso com bons resultados dos, como fazer uma terapia neste momento de isolamento social, a melhor solução é terapia online, ela é confiável, eficaz, como uma terapia presencial.

Talvez um dos obstáculos para as pessoas buscar por um atendimento psicológico online, é o medo da perda de privacidade e proteção de dados que são sigilosos. Principalmente no momento atual, em que as famílias estão todos em casa, muitos deles trabalhando home office.

O atendimento psicológico online 24 horas, é um método inovador, você pode estar fazendo sua consulta em sua casa mantendo sua privacidade com as mesmas qualidades de uma terapia presencial, em horário que você escolher.

O atendimento psicológico online 24 horas ele foi desenvolvido, para as pessoas que por alguns motivo estão tendo dificuldade para fazer a sua análise, sua terapia, muitas vezes não sente confortável no seu ambiente em relação a privacidade.

A vantagem do atendimento psicológico online 24 horas, é que Você pode marcar a sua terapia em qualquer horário, que você desejar e que for mais confortável, em que se sente mais segurança.

Com o atendimento psicológico online 24 horas, o consultório estará aberto para atender seja qual for o seu caso, seja durante o dia, noite ou madrugada, sempre terá um especialista disponível para atende você.

O atendimento psicológico online 24 hora, é um modelo de atendimento diferenciado, isso não existe ainda na psicologia, nosso objetivo é proporcionar segurança conforto e bem estar pra você.Agendar consulta

TERAPIA PARA TODOS

Projeto terapia para todos tem como objetivo possibilitar o acesso de qualquer pessoa que desejar passar por um tratamento psicológico, possa fazer sem maiores dificuldades.

Hoje se percebe que as pessoas encontram dificuldades para ter acesso ao tratamento psicológico, essa dificuldade ela está relacionada as condições financeiras da população.

Por isso nasceu a ideia deste projeto terapia para todos, (pelo preço que você pode pagar). Para que as pessoas possam usufruir deste benefício tão importante para saúde e o desenvolvimento humano.

É bom deixar claro que tratamento psicológico não é para quem está louco, mas sim para quem está bem, para que possam ser uma pessoas mentalmente saldáveis.

Hoje você, tem uma raiva, amanhã você tem uma tristeza, outro dia você tem uma angustia, outro dia você tem outros problemas que te aborrecem, no trabalho, ao cuidar da casa, cuidar dos filhos, as dificuldades financeiras, são inúmeras as condições que poderíamos estar citando.

De inúmeras maneira são afetado o nosso sistema psicológico, e o  que acontece quando tudo essas dificuldade começam surgir? Começamos ficar sobre carregados, começam aparecer o estresse.

Que afeta nosso emocional, se não cuidar vai se manifestar com sintomas físico, como dor de cabeça, dor nas costas, diarreias, gastrite, músculos tenso e dolorido taquicardia etc   

Se esses problemas não forem cuidados, controlados, já no início das manifestações, podem ocorrem sérios danos para as pessoas, como   pressão alta, infarto, falta de vontade de lutar pela vida, depressão, tudo isso pode ser evitado se as pessoas tiverem a oportunidade de fazer um tratamento psicológico.

Fomos formados sobre a influência de várias crenças, que foram colocadas sobre nós, a grande maioria dessas crenças foram colocados sobre nossas responsabilidades, através de nossos pais, com objetivo de educa-lo, agregando valores para nós, sem perceber que mais tarde essas crenças  muitas delas negativas poderiam causar conflitos em nossa vida.

Aprendemos que uma crença é uma verdade absoluta, acreditamos ser isso uma realidade, uma crenças depois de internalizado em nossa vida ela se torna como nós mesmo.

Infelizmente muitas pessoas continua acreditando que tratamento psicologia e coisa de louco, pelo contrário, tratamento psicológico é para as pessoas que têm consciência do momento de dificuldade em que está vivendo.

Nem todos podem fazer uma terapia por problemas financeiros, essas pessoas ficam à deriva, vivendo em constantes conflitos emocionais, sem solução para seus problemas, por isso o projeto terapia para todos veio para facilitar, para as pessoas buscarem um tratamento, ou aconselhamento psicológico, mantendo seu estado emocional equilibrado.

Tenha esta certeza quando a pessoa procura fazer algo de bom para ela muito mais ela pode fazer para o outro, exemplo, na vida familiar quando um dos cônjuge ele (a) procura cuidar emocionalmente, ele(a) pode ser uma pessoa muito melhor para ele (a), e para o outro.

São incontáveis os benefícios que terapia traz na vida da pessoa, a terapia é essencial, é como fazer uma faxina em casa limpando, varrendo, passando pano no chão, cuidamos da nossa casa, assim precisamos cuidar também de nossa saúde mental para viver bem, amar ser feliz.

Felicidade depende como você está, e como você olha para você mesmo, felicidade  não está distante, está em você, ela precisa ser trabalhada, precisa ser lapidada como se faz com diamante, uma pedra bruta quando trabalhada se torna a mais preciosa joia assim é você.??????????

Onde encontrar a paz

Paz é algo que todo ser humano tem desejo de encontrá-la, mas onde encontrá-la? Esta pergunta esta intrínseca no coração de todo ser humano.

Conquistar a paz para uns é ter dinheiro, para outros, é saúde, bom emprego, em fim cada um procura relacionar a paz com algo que traz segurança.

Certo dia um homem cansado pela longa caminhada, de sua existência sentindo que tudo, que havia feito teria sido inútil. este homem sai em uma grande aventura pelo mundo.

Em sua bagagem leva dinheiro, para comprar alimento por um longo período da viagem, amor para partilhar com as pessoas pelo caminho por onde passasse.

Levou consigo também uma formula mágica capaz de aliviar a dor, o sofrimento angustia, tudo que podia dar segurança, tinha em sua nobre e elegante bagagem.

Depois de longo tempo de viagem este homem chegou em uma cidade. Havia ali um velho mestre com boa reputação e sabedoria. Informando sobre o mestre este homem resolveu procurá-lo e contar sua história.

Disse o homem ao mestre, olha, em toda minha vida procurei fazer o bem, dinheiro nunca me faltou, consegui conquistar tudo o que desejei porem a paz nunca encontrei.

O mestre pensou, pensou, e disse caro amigo o que tens feito para encontrar paz certamente não encontrara, se você realmente deseja encontrar a paz deverá mudar seu modo de ver sentir e agir.

Olhem as flores com seu perfume que encanta, e que dá prazer seu  ,  dejetos de animais, mas a flor sempre encanta com seu perfume que exala, quanto maior a degradação, o azedume da terra, mais bela e atraente a flor esta.  

Assim é a paz, ela está dentro de cada um, não importa onde você está ,o que você tem, a paz está ai é preciso deixar que os inevitáveis acontecimento passe pela vida seja bom ou ruim, não deixe que  seu sentimento seja afetado lavando a angustia, solidão e dor, Assim encontrara paz. saiba mais

Luiz Feliciano

sindrome de burnout

1. Você já deve ter ouvido essa expressão morri de tanto trabalhar, essa expressão é muito difundida entre as pessoas, que, de algum modo ou de alguma maneira desenvolve atividade no trabalho, que causam esgotamento físico e mental levando algumas pessoas sentir realmente nessa condição morri de tanto trabalhar.
2. Quando chegamos nessas condições perdemos o poder de fogo, ou seja já se esgotaram todas as forças, física e mental, este esgotamento leva o organismo a sentir manifestações variadas.
3.  Fadiga, Cansaço, dificuldade no sono, e outras manifestações sentida pelo organismo, estes sintomas é conhecido como, síndrome de Burnout, uma desordem emocional que reflete pelo corpo em sintomas físicos originado pelo excesso de trabalho que o indivíduo se submete se quiser saber mais sobre  sindrome de burnout entre em contato com o psicologo Luiz Feliciano atraves do e-mail psilogado@yahoo.com ou no whatsapp 12982213125 pra marcaruma consulta clique  aqui

Uma das grandes dificuldades encontrada pelos pais atualmente é dar limites aos seus filhos. Separei três dicas importante que iram ajudar a estabelecer limites nas crianças de forma prática e tranquila.  

1º Coerência: É preciso ter coerência entre o que você fala ou pede para seu filho não fazer mas você continua fazendo. Um exemplo muito claro atualmente são os celulares, jogos eletrônico em fim tudo que está relacionado as tecnologia

2º Constância: No momento de Colocar limites as vezes vamos muito no convencimento no que bom para nós, e esquecemos do compromisso que temos com a criança. O horário de dormir alimentar tudo isso tem que ser estabelecido em comum acordo com a criança nunca esquecer que limite deve um acordo e não uma imposição.

3º Bom senso: Saber escolher o que é de fato bom para a criança, e o que não é, de repente você está se preparando para uma festa a noite e pensa, em levar a criança, você para e   pensa será que é bom para criança estar na que lugar? Pense sempre será que o que e bom para você também e bom para a criança?

Psicólogo Luiz Feliciano

Contato whatisapp 12982213125 ou sege o link

Porque fazer psicoterapia online?

A orientação psicológica online (ou orientação psicológica mediada por computador) traz vários benefícios para as pessoas que necessitam, e desejam buscar uma psicoterapia. Entre os benefícios podemos que podemos citar são aquelas pessoas que vivem nos grandes centros urbanos, e que sair de casa para procurar por um serviço de atendimento, psicológico acaba sendo um obstáculo em decorrência dos grandes congestionamento no transito das grandes cidades.

Por outro lado as pessoas que vivem nas pequenas cidades, muitas vezes não procuram um atendimento psicológico mesmo sabendo da necessidade porque sentem desencorajada pelo fato de que, nos pequenos centros urbanos todos se conhecem um ao outro isso causa uma certa inibição nas pessoas.

Por esses e por outros motivos muitas pessoas que necessitam de atendimento, e sente desmotivados pelos motivos já citado A terapia online, veio contribuir para que todas as pessoas possam buscar uma psicoterapia ainda, que seja mediada por computador, mas traz uma excelente qualidade é eficácia com resultado satisfatório, os mesmos se comparados com o atendimento presencial.

Em relação a eficácia da psicoterapia online, cabe a cada um dos profissionais desenvolver seu trabalho pautado na ética, respeitando o espaço e a individualidade de cada cliente, orientando e ajudando o cliente para que ele possa sentir segurança e confiabilidade consequentemente obter um bom resultado no tratamento.