As consequências de viver estressado

O termo stress é muito utilizado atualmente, se você conversa com alguém, e essa pessoa está visivelmente nervosa, é comum a gente ouvir a resposta, não é nada não ela só está estressada.

Em vários momentos da vida estamos envolvido com essa palavrinha chamada stress, que já se tornou um habito em nossa vida, mas será que de fato as pessoas sabem o que é o stress? Onde ele tem sua origem? Será que as pessoas conhece os efeitos que o stress pode causar em nossa vida, se não for controlado, gerenciado, cuidado e tratado.

Na realidade o stress é importante para nossa sobrevivência, para nossa existência, porém existem um limite considerado chamando de stress positivo, é aquele stress causado quando estamos diante de um perigo eminente, neste momento temos que lutar ou fugir para continuar vivendo.

Quando perdemos o controle deste estresse chamado positivo, passamos para o stress negativo, começam a surgir os efeitos prejudicial à saúde, e várias manifestações em nosso organismo começam surgir.

O stress é um estado de tensão que causa desequilíbrio em nosso organismo. O nosso corpo quando em perfeitas condições de saúde funciona como uma orquestra em perfeita harmonia.

Porém quando acontece o stress, esse equilíbrio é quebrado, não existindo mais harmonia entre os órgãos, nestas condições o coração, pulmão, estômago, todos deixam de funcionar corretamente em sintonia um com o outro.

Como o organismo passa a trabalha desordenadamente, os efeito dessa desordem é sentida pelo nosso corpo, poderíamos dizer que esse desequilíbrio são transferido para o nosso corpo causando várias desordem físico e mental.

Como podemos perceber o stress na fase inicial é benéfico para nossa sobrevivência através dele que toda cadeia da vida acontece, mas como existe um esforço do organismo para tentar o equilíbrio acontecem os sintomas, que, se não cuidado pode levar a serias consequência.

Quando estes sintomas começam aparecer precisa ser controlado tratado, precisa ser gerenciado, somente um psicólogo especializado está preparado para cuidar do controle e gerenciamento do estresse.

Não se engane, achando que o stress é uma coisa normal, que todo mundo tem, e que não acontece nada na nossa vida, o stress senão cuidado, se não gerenciado, ele traz consequências sérias para nossa vida.

O corpo manifesta consequências do estresse não controlado como pressão alta, insônia, dor de cabeça, infarto, gastrite e problemas intestinais. Na mulher pode ocorrer alterações hormonais como TPM, alteração no ciclo menstrual.

É preciso se cuidar, estar atento aos sintomas manifestado pelo organismo, para que seja tratado e utilizado em seu favor, para que você possa viver com qualidade de vida, estar de bem com a vida.??????

Porque o atendimento psicológico online 24 horas?

Procurando melhorar o atendimento, e facilitar para as pessoas que desejam fazer um acompanhamento psicológico, foi criado o atendimento psicológico online 24 horas.

O objetivo é eliminar os obstáculo, que muitas vezes são encontrados na busca por um atendimento psicólogo online. 

Considerando as dificuldades encontradas para o entendimento, vou listar 3 pontos e que considero importante, e que contribui para desencorajar as pessoas na buscar por um atendimento psicológico online.

1=Maior dificuldade para manter a confidencialidade por parte do paciente   

2= Dificuldade para manter a privacidade no momento do atendimento

3= As pessoas não sentem confortável como se sentiria em um atendimento presencial

Pensando nessas dificuldades que foi criado o atendimento psicológico 24 horas, exclusivo, com uma cara nova, um novo jeito e um novo conceito no atendimento psicológico, porém, com as mesmas qualidades eficácia dos atendimentos presenciais.

Apesar de continuar existindo dúvida por parte de algumas pessoas, posso dizer com certeza para quem   estejam interessados no atendimento psicológico online fiquem tranquilos quanto sua eficácia, vai trazer excelentes resultado sem perder as qualidade no atendimento. 

Vantagens 

No atendimento psicológico online 24 horas, você não precisa sair de casa para fazer sua terapia, você tem a sua disposição horários diferenciado, pode marcar sua consulta em horário que sinta melhor, seja melhor adaptado a sua disponibilidade.

Como o nome sugere funciona 24 horas por dia, você pode marcar sua consulta durante o dia, a noite, ou madrugada, tudo isso para te acolher bem, como você merece, o importante é você sentir bem, se reconhecer como alguém importante, você  tem o direito de viver bem e ser feliz.para agendar consulta

A atendimento psicológico online 24 horas

 Ainda existe muitas resistência entre as pessoas, quando a conversa é sobre consultar com um psicólogo, buscar por uma psicoterapia. 

Essa resistência acredito não esteja relacionado a terapia em si, mas, em relação as dificuldades encontradas pelas pessoas em sair da sua zona de conforto.

Hoje apesar de estarmos vivendo em meio a uma pandemia, a vida ainda continua sendo corrida, e talvez seja até mais corrida, do que antes, as pessoas, muitas delas estão trabalhando em casa junto com sua família, isso dificulta um atendimento psicológico online, fazer terapia, e falar de si mesmo, falar do que incomoda, que traz desconforto para pessoa, é normal que as pessoas sintam desencorajados em fazer uma psicoterapia em casa.

Diante do cenário em que estamos vivendo, mais do que nunca as pessoas precisam de uma assistência psicológica. O stress, o medo, a ansiedade, a angustia a falta de informação confiável, a perda do emprego tudo isso colabora, para que estes que incômodos apareçam.

Como são vários os fatores envolvido, surge então   a necessidade de ficar atento, a esses sinais, o que de fato está acontecendo, quando tais sintomas começam aparecer, seja ele físico ou emocional e hora de buscar ajuda especializada, para evitar que um desgaste maior venha ocorrer.

A ajuda psicológica é indicado para estes caso com bons resultados dos, como fazer uma terapia neste momento de isolamento social, a melhor solução é terapia online, ela é confiável, eficaz, como uma terapia presencial.

Talvez um dos obstáculos para as pessoas buscar por um atendimento psicológico online, é o medo da perda de privacidade e proteção de dados que são sigilosos. Principalmente no momento atual, em que as famílias estão todos em casa, muitos deles trabalhando home office.

O atendimento psicológico online 24 horas, é um método inovador, você pode estar fazendo sua consulta em sua casa mantendo sua privacidade com as mesmas qualidades de uma terapia presencial, em horário que você escolher.

O atendimento psicológico online 24 horas ele foi desenvolvido, para as pessoas que por alguns motivo estão tendo dificuldade para fazer a sua análise, sua terapia, muitas vezes não sente confortável no seu ambiente em relação a privacidade.

A vantagem do atendimento psicológico online 24 horas, é que Você pode marcar a sua terapia em qualquer horário, que você desejar e que for mais confortável, em que se sente mais segurança.

Com o atendimento psicológico online 24 horas, o consultório estará aberto para atender seja qual for o seu caso, seja durante o dia, noite ou madrugada, sempre terá um especialista disponível para atende você.

O atendimento psicológico online 24 hora, é um modelo de atendimento diferenciado, isso não existe ainda na psicologia, nosso objetivo é proporcionar segurança conforto e bem estar pra você.Agendar consulta

OS BENEFÍCIOS DA TERAPIA

Quando se fala de problema mental e emocional este assunto traz muitas dúvidas. Criou se ao longo do anos uma crença de que problema mental e emocional é loucura.

Isso não é verdade, tais problemas são motivados por disfunções causada por dificuldade de adaptação em vários setores, em que a pessoa está evolvida, tais como perda de um ente querido, dificuldade no trabalho, dificuldade nos estudos, conflitos familiares.

Existe uma resistência muito grande por parte das pessoas em buscar por uma terapia talvez por desconhecer os benefício que ela pode trazer na vida da pessoa essa resista com isso as pessoas perde muito, deixando de viver uma vida emocionalmente mais equilibrada com muito mais prazer e alegria

 Em relação ao serviço prestado pelos psicólogos, são vários listo algumas atividades que contribui para o desenvolvimento de uma vida saldável em todos os setores do desenvolvimento humano, como controle da ansiedade, controle do estresse, controle das emoções, como medo raiva, tristeza, entre outros sintomas.

Pois bem o psicólogo é aquele que cuida, que ouve, que dedica seu tempo para ajudar as pessoas à encontrar algo que por algum motivo foi perdido, como, esperança, coragem, alegria, falta de sentido para continuar em busca de seus objetivos, falta de sentido para a vida, neste sentido a terapia é uma forma de ajudar a compreender as limitações humana.

A experiência nos mostra que as pessoas gostam mais de falar sobre seus problemas para um amigo as veze até mesmo para um desconhecido mas infelizmente essa atitude não contribui para melhorar os conflitos emocionais pelo contrário podendo causar as vezes até mesmo um constrangimento para essas pessoas envolvidas.

O que de fato faz com que a grande maioria das pessoas relutam em fazer psicoterapia, ou em outra palavras evitam de procurar um psicólogo para conversar ou fazer uma consulta? Será que as pessoas acreditam mesmo que psicoterapia é para quem está louco?

A psicoterapia é ummétodo, que vai ajudar a equilibrar os problemas mentais emocional, contribuindo para que as pessoas possam superar as dificuldades do dia.com confiança e serenidade.

Agora para melhor atende-lo estou atem tendo online conheça a plataforma para atendimento online clicando aqui 

Psicólogo Luiz Feliciano

Estresse

Uma das grandes dificuldades encontrada pelos pais atualmente é dar limites aos seus filhos. Separei três dicas importante que iram ajudar a estabelecer limites nas crianças de forma prática e tranquila.  

1º Coerência: É preciso ter coerência entre o que você fala ou pede para seu filho não fazer mas você continua fazendo. Um exemplo muito claro atualmente são os celulares, jogos eletrônico em fim tudo que está relacionado as tecnologia

2º Constância: No momento de Colocar limites as vezes vamos muito no convencimento no que bom para nós, e esquecemos do compromisso que temos com a criança. O horário de dormir alimentar tudo isso tem que ser estabelecido em comum acordo com a criança nunca esquecer que limite deve um acordo e não uma imposição.

3º Bom senso: Saber escolher o que é de fato bom para a criança, e o que não é, de repente você está se preparando para uma festa a noite e pensa, em levar a criança, você para e   pensa será que é bom para criança estar na que lugar? Pense sempre será que o que e bom para você também e bom para a criança?

Psicólogo Luiz Feliciano

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Não se Engane

Você já deve ter acordado algum dia com aquele cansaço, aquela vontade danada de continuar dormindo? Até que ponto isso é normal? Bem acordar cansado com vontade de continuar dormindo pode ser considerado normal.

É importante ficar observando qual a frequência com que isso ocorre, é normal que em determinado dia você fique mais estressado, com isso automaticamente gera um desgaste físico e emocional.

 Fique atento, se esse cansaço, esse desconforto se torne frequente com maior intensidade principalmente pela manhã, pode ser início de uma desordem mental, provocado pelo o excesso de trabalho, preocupação exagerada com os compromissos assumidos, isso caba refletindo no corpo em forma de cansaço físico, dor de cabeça, gastrite, falta de sentido na vida, saiba mais