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Quando a ansiedade pode ser benéfica? E quando ela pode nos prejudicar;
Reconhecer-se para que a mudança aconteça;
Como controlar a ansiedade: práticas que fazem a diferença;
O poder da alimentação: impactos no controle da ansiedade pensado nas pesoas que vivem o desconforto com a ansiedade foui criado este ebook “Supere a Ansiedade” nasceu da vontade de fornecer um conteúdo de qualidade que realmente possa guiar você a como parar o ciclo de ansiedade, preocupação e medo para que você possa recuperar o controle total da sua vida”.
As orientações apresentadas nesse guia são um verdadeiro passo a passo e guiará você com dicas extremamente práticas para ajudá-lo ou ajudá-la a superar a ansiedade e ter uma vida mais equilibrada e saudável.saiba mais